Genel Danışmanlık
Online danışmanlık nasıl ilerliyor?
Danışmanlık seansları Zoom ya da sizinle kararlaştırdığımız başka bir online platform üzerinden gerçekleşir. Randevu aldıktan sonra gerekli tüm bilgiler e-posta ile gönderilir.
Kaç seans gerekir?
Bu kişiye bağlıdır. Bazı kişiler birkaç seanstan sonra fayda görür, bazıları ise uzun süreli destek ister.
Holistik danışmanlık benim için uygun mu?
Eğer sadece semptomları değil, sorunların kökenlerini anlamak ve genel iyiliğinizi geliştirmek istiyorsanız, evet, kesinlikle uygun.
Tanı konulur mu veya ilaç önerilir mi?
Hayır. Ben tıbbi tanı koymam veya ilaç tavsiyesi vermem. Danışmanlık, doktor tedavisinin yerine geçmez; tamamlayıcı ve bütüncül destek sağlar.
Sağlık sorunum yok ama katılabilir miyim?
Kesinlikle! Birçok danışanım sadece yaşam kalitesini artırmak, beslenmesini iyileştirmek veya sağlığını korumak amacıyla katılıyor.
Yeşlil Smootie Diyeti
Bu programda sadece smoothie mi tüketiliyor?
Hayır. Smoothie’ler günün belirli bir öğününde yer alırken, dengeli öğün önerileriyle birlikte sunulmaktadır.
Smoothie tarifleri zor ya da pahalı malzemelerle mi hazırlanıyor?
Hayır, tarifler kolay bulunabilir ve mevsime uygun malzemelerle hazırlanır. Pratiklik ön planda tutulur.
Bilinçli Beslenme Programı
Bu program sadece eğitim mi, yoksa uygulamalı mı?
Hem teorik bilgiler hem de uygulamalı ve günlük pratiklerle desteklenmektedir.
Duygusal yeme sorunlarıyla başa çıkmakta zorlanıyorum, bana yardımcı olur mu?
Evet. Bu programın temel amacı yeme davranışlarının arkasındaki duygusal süreçleri anlamak ve dönüştürmektir.
Şeker Detoksu
Şekeri tamamen mi bırakacağız?
Evet, program süresince ilave şeker ve gizli şeker kaynaklarından farklı alternatiflerle uzaklaşılır. Ancak bu süreç güvenli ve kontrollü şekilde yönlendirilir.
Tatlı krizlerim çok yoğun, başarabilir miyim?
Bu program tam da bunun için vardır. Tatlı krizlerinin nedenlerini anlaşılması ve bunlarla baş etme yöntemlerinin öğrenilmesini sağlar.
